Crème auto-bronzante à la vanille

     Mon soucis du moment, ce sont mes jambes, quasi fluorescentes tellement elles sont blanches ! Il faut dire qu'elles ne voient quasiment jamais le soleil, à peine une ou deux semaines par an. Du coup, cette année j'ai décidé d'innover en créant mon propre auto-bronzant !

                          

Ingrédients :

Alors, il vous faut, pour environ 120ml:

Phase huileuse  :

- 9,2g (10ml) d'huile végétale de son de riz (protège légèrement des UV)

- 13,77g (15ml) d'huile végétale de noyaux d'abricot (effet bonne mine)

- 3,6g de cire émulsifiante 

Phase aqueuse :

- 50g (50ml) d'eau 

- 26g (25ml) de gel d'aloe vera

Actifs :

- 3,15g de DHA naturelle (molécule bronzante)

- 2.5ml (87 gouttes) d'extrait CO2 de Carotte/Jojoba (donne un teint halé, prépare au soleil)

- 3,75ml (132 gouttes) d'arôme naturel de Vanille

- 1.25ml (41 gouttes) de conservateur Cosgard

Recette:

•  Verser la phase aqueuse dans un petit récipient, et la phase huileuse dans un

 autre. Mettre le tout au bain marie, jusqu'à atteindre 70°C.

•  Couper le feu, et verser la phase aqueuse dans la phase huileuse en remuant 

énergiquement pour créer l'émulsion (le mélange doit devenir blanc) pendant 3 minutes.

•  Sans cesser de mélanger, mettre le pot dans de l'eau froide pour 

aider le refroidissement. Mélanger toujours pendant 3 autres minutes.

•  Cesser de mélanger et laisser refroidir dans l'eau 1/4h.

•  Mélanger la crème obtenue, puis ajoutez les actifs 1 à 1 en mélangeant entre deux.

•   Transférer dans un flacon, et c'est prêt !

Résultat:

    Déjà, niveaux texture, c'est parfait, la crème n'es pas trop épaisse, et elle pénètre rapidement sans effet gras. L'odeur est juste super appétissante, j'en mangerai ! Et niveau bronzage, après une application le soir, voilà ce que j'obtiens le lendemain matin : 

Avant/après

Retrouvez cette recette de crème auto-bronzante en version simplifiée ici !

Cheveux longs en été, mode d'emploi

      L'été, les vacances, ça fait rêver ! Plage, soleil, bain de mer, sable, piscine... voici autant de plaisirs qui en font partie :)

      Malheureusement, nos cheveux ne sont pas forcément de cet avis... le sable et le sel ont tendance à irriter le cuir chevelu et donc provoquer des démangeaisons, le soleil agresse les cheveux, les assèche (entraînant des pellicules) et abîme la kératine, le chlore de la piscine peut facilement dégrader une coloration... Résultat, à la fin des vacances, les cheveux se retrouvent poreux, secs, 

cassants, décolorés, fourchus et rêches, un vrai tas de foin ! 

      Mais alors, faut-il choisir entre vacances à la mer et jolie chevelure? La réponse est non, trois fois non, il suffit de protéger ses cheveux, tout comme nous protégeons notre peau :)

      Pour cela, voici quelques trucs et astuces pour concilier vacances réussies et chevelure de rêve !

1) Avant la plage

     Comme nous avons des crèmes solaires pour la peau, il en existe également pour cheveux. Pour les adeptes de la tambouille, il est tout à fait possible d'en fabriquer soi même, je publierai bientôt une recette. Pour les autres, il faut savoir que beaucoup d'huiles végétales et certains beurres ont un indice de protection UV. Certes pas très élevé (tout au plus un IP 5) mais c'est toujours ça de pris ! Parmi ceux là, on retrouve l'huile de sésame, de macadamia, de jojoba, d'avocat, de son de riz, de framboise 

ainsi que le beurre de karité. Nous avons donc l'embarras du choix ! 

    L'astuce consiste à appliquer sur toute la chevelure environ 2 cuillères à  café d'une huile ou d'un beurre fondu. Cela protégera les cheveux non seulement du soleil, mais aussi du chrore et de l'eau de mer.

   Pour les amatrices de henné, comme on peut le voir ici, c'est un écran total. Il protège donc très efficacement les cheveux des rayonnements solaires. De ce fait, les cheveux teints au henné n'éclaircissent pas au soleil.

   Il est également préférable d'attacher ses cheveux pour aller à la plage : d'une part, moins de surface est en contact avec le soleil et le vent, et d'autre part, ça aide à éviter de se mouiller les cheveux. Alors oui, du coup on je peux pas jouer les jolies sirènes aux longues chevelures, mais ce n'est qu'un conseil, ce n'est en aucun cas obligatoire (et je vous avoue que moi les cheveux attachés 

à la plage ça m'enchante pas des masses ^^ ).

2) Sur la plage

    Alors, déjà, on évite le soleil pendant les heures chaudes (12h-16h), aussi bien pour la peau que pour les cheveux, à ces heures, le soleil ne fait que brûler, rien de bien intéressant. 

    Après 16h donc, nous voici prêtes pour la plage, crémée, en maillot/paréo/lunettes, et accessoire oh combien indispensable, un chapeau sur la tête. 

    Le chapeau se décline en une multitude de possibilités : capeline, foulard, casquette, bob... à chaque tête son couvre-chef ! 

En plus d'avoir la grande classe avec, il nous protège du soleil, incluant nos précieux cheveux :)

                                           

   Nous voici après la baignade, et que vois-je, vous n'avez pas résisté à l'envie de jouer les sirènes ! La première chose à faire est donc de rincer les cheveux à l'eau douce (aux douches, ou avec une bouteille d'eau) pour éliminer le plus de sel possible. 

3) En rentrant de la plage

    En rentrant de la plage vient l'heure de la douche. Mêmes rincés à l'eau douce, il reste du sel et du sable dans les cheveux, c'est pourquoi il faut les laver, de préférence avec de l'après shampoing pour ne pas les agresser encore plus. 

    Après l'exposition au soleil, les cheveux, tout comme la peau, ont besoin d'être hydratés. On a au choix le yaourt, l'aloe vera, le miel... pour se concocter un masque hydratant pour les longueurs. Personnellement j'ai une préférence pour l'aloe vera appliqué sur les longueurs à partir des oreilles jusqu'aux pointes, en insistant sur les pointes. Une petite quantité suffit, et on peut y ajouter une huile essentielle pour l'odeur et le soin (comme l'HE de bois de rose qui prévient les fourches). Cela convient à un usage quotidien.

   Et une fois par semaine pendant le séjour (genre le jour où il fait moche), un masque yaourt-oeuf posé une heure avant le shampoing pour hydrater à fond. A réitérer les semaines suivant le séjour à la plage pour assurer l'hydratation post-exposition.

  Et bien sur, à petite dose, le soleil reste très bénéfique pour les cheveux : pousse accélérée, vitamines D, éclaircissement de la couleur... mais tout est question de dosage ;)

Et voilà ! Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter de...

                                            

Que faire contre la chute des cheveux?

      La chute des cheveux est un problème récurent chez les hommes et les femmes, un problème qui peut avoir pour cause un tas de choses: des carences alimentaires, un changement de saison, un bouleversement hormonal, le stress ou encore une prédisposition génétique... Bien sur, la première chose à faire est de localiser la cause de la chute des cheveux et quand c'est possible, la traiter.

En attendant, voici quelques actifs anti-chute et des astuces pour limiter les dégâts et renforcer le cuir chevelu:

Les lotions à base de plantes

Certaines plantes ont des propriétés anti-chute que l'on peut exploiter pour préparer des lotions sprayables. C'est le cas du thym, du romarin, du boulot, de l'ortie, du tilleul et de la bardane. On peut trouver les plantes sous différents formats: en poudre, en feuilles sèches ou en feuilles fraîches.

Les différents façons de préparer les lotions restent les mêmes pour les formats, seules les quantités changent. Ici, les dosages sont donnés pour des plantes séchées ou en poudre. Si vous utilisez des plantes fraîches, il faut doubler la dose de plante mais garder le même volume d’eau.

• L’infusion :

Préparation conseillée pour les fleurs et les feuilles.

Verser l’eau frémissante sur les plantes et laisser infuser 10 min environ.

Dosage : 250mld’eau pour 10g de plantes.

Conservation : Pas plus de 24h au réfrigérateur.

• La Décoction :

Préparation conseillée pour les racines et les écorces.

Maintenir les plantes à ébullition dans l’eau pendant 15 à 20 min et filtrer.

Dosage : 350ml d’eau pour 10g de plante.

Conservation : Pas plus de 48h au réfrigérateur.

• La Macération :

Maintenir la plante dans l’eau à température ambiante pendant 12 à 24h et filtrer.

Dosage : 200ml d’eau pour 10g de plante.

Conservation : Pas plus de 24h au réfrigérateur.

Il est bien sur possible d'ajouter des ingrédients à la lotion, et des conservateurs pour les garder plus longtemps. On a par exemple la recette de Amayan, de la lotion anti-chute et fortifiante à l'ortie.

Cure orales

On peut également associer les soins externes avec des soins internes, comme des compléments alimentaires. La levure de bière et les germes de blé sont particulièrement indiqués contre la chute des cheveux et leur fortification.

Actifs en masque ou à ajouter au shampoing

Il est également possible de se soigner en ajoutant des actifs comme les huiles essentielles dans le shampoing, à raison d'une ou deux gouttes dans la dose de shampoing habituelle. Les huilles essentielles conseillées en cas de chute des cheveux sont les suivantes: 

cade, nard, romarin, cèdre de l'atlas, citron, baie de st thomas, pamplemousse, sauge sclarée et romarin à cinéole.

Les huiles végétales peut aussi être d'un grand secours, en masque sur les cheveux, en particulier sur le cuir chevelu. Ainsi, les huiles d'argan, d'avocat, de bourrache, de jojoba, de murumuru, de sapote, de calophylle, d'inophylle et de nigelle seront bénéfiques en applications hebdomadaires d'une à deux heures.

Enfin les poudres ayurvédiques sont également susceptible d'améliorer le problème de chute des cheveux. Parmi toutes, l'amla, le kalpi tone et le henné participent activement au renforcement du cuir chevelu et freinent la chute des cheveux.

Astuces

      Pour renforcer le cuir chevelu, rien de tel que les massages. Non seulement agréables, ils activent la circulation  et permettent ainsi une meilleure irrigation des bulbes. A pratiquer sans retenue donc, mais attention, ça a tendance à graisser le cuir chevelu, pour les personnes ayant un regraissage facile des racines, il est plutôt conseillé de pratiquer le massage avant le shampoing !

Il faut également essayer de limiter les sources de stress, car rien de tel que le stress, l'angoisse, l'appréhension pour déclencher ou aggraver la chute des cheveux !

Comment obtenir des cheveux noirs avec du henné

                                       

Gothique dans l'âme, fan de Pocahontas ou sur coup de tête, on a toutes voulu un jour avoir les cheveux noirs de jais. Bon, pour le faire avec du henné, il faut être sure de son coup, parce qu'une fois fait, il est difficile de faire machine arrière...

Alors, pour celles qui sont décidées, il faut du henné naturel, et de l'indigo de bonne qualité, comme ceux de la boutique HIC.  La coloration se fait en deux fois, sur cheveux propres.

~ Première partie, le henné naturel.

• Préparer le henné naturel avec du vinaigre et de l'eau chaude (pour des cheveux aux épaules, compter environ 70g, aux omoplates environ 100g, au milieu du dos environ 120g). La texture ne doit pas être trop liquide, la consistance idéale est celle d'une purée.
• Appliquer sur les cheveux mèche par mèche et emballer sous cellophane.
• Laisser poser entre 2 et 8h.
• Rincer à l'eau, ne pas faire de shampoing.

~ Deuxième partie, l'indigo.

• Préparer l'indigo (même quantité que pour le henné naturel) avec du sel (20g pour 100g d'indigo) et de l'eau bouillante. 
• Appliquer tout de suite (le pouvoir colorant est plus fort dans le premier quart d'heure suivant la préparation).
• Laisser poser 2h sous cellophane.
• Rincer à l'eau, sans faire de shampoing.

La couleur va s'oxyder dans les 48h suivant le henné, il faut donc éviter de se laver les cheveux sur ce laps de temps. L'indigo dégorge très rapidement au lavage, pour obtenir un noir durable il est donc conseillé de refaire la coloration régulièrement.

Pour celles qui s'inquiètent de devoir faire du henné naturel parce qu'elles ne veulent pas de roux, rassurez vous, on ne voit pas du tout de roux, peut être des reflets quand l'indigo a dégorgé, mais il suffit de refaire la coloration pour que ça disparaisse.

Pour info, on obtient du noir parce que le henné naturel est orange, et l'indigo bleu. Ce sont des couleurs complémentaires, les additionner donne donc du noir.

Attention cependant si vous êtes blonde, il est préférable de faire plusieurs hennés naturels avant de tenter l'indigo pour d'abord obtenir un beau roux. L'indigo étant bleu, sur cheveux blonds, ça fait du vert...

Attention aussi, éviter les vêtements clairs les jours suivants le henné, parce que ça dégorge un peu, et c'est très dur à ravoir après...

Et une dernière mise en garde: si vous avez déjà une coloration chimique, assurez vous d'utiliser du henné  100% pur sans sels métalliques, sinon ce n'est pas compatible !

Voilà, je pense que tout a été dit, ya plus qu'à !

                                       

Masque très hydratant au yaourt

      Alors, le gros point faible des cheveux bouclés (et aussi des cheveux brushés, lissés et autres horreurs capillaires) c'est l'hydratation. Et un cheveux qui a soif est un cheveu rêche, qui a tendance à faire des frisottis.

      Pour bien désaltérer sa chevelure, il n'y a pas 36 solutions, il n'y en a qu'une, et ça s'appelle un masque. Des masques par contre il y en a une infinité, c'est pourquoi aujourd'hui je vous parle d'un masque en particulier qui a fait ses preuves, le masque Yaourt-Miel-Oeuf.

      C'est pas compliqué, il faut un bol, un yaourt, une cuillère à soupe de miel et un oeuf (et une cuillère pour touiller) (une fourchette ça va aussi).

      On mélange le tout, on applique sur toute la chevelure, on emballe les cheveux dans du film étirable (ou un sachet plastique) (ou une charlotte) et on recouvre avec une serviette pour garder au chaud. Le temps de pose varie entre une et deux heure ( yen a qui le laissent toute la nuit mais bonjour l'odeur au réveil, le yaourt, ça tourne...)

      On rince à l'eau tiède, pas besoin de shampoing (juste sur les racines si c'est le jour prévu pour le shampoing).Le top c'est de finir à l'eau froide, ça fait briller, et ça active la circulation du cuir chevelu, donc la pousse. Laisser sécher à l'air libre.

Résultat: Des boucles bien définies, des cheveux doux, brillants, et plus de frisottis ! :D

Les accessoires pour cheveux de Leginayba

Leginayba, c'est une boutique sur Etsy. Il y est vendu nombreux pics à cheveux, peignes, bijoux... en bois, fabriqués à la main, chaque pièce est donc unique. Et les prix sont plus qu'abordables ! J'en ai profité pour faire une "petite" commande :D

Voici donc mes 4 nouveaux pics, accompagnés de deux forks et d'un peigne :)

Pour donner une idée de la taille des accessoires, voici quelques coiffures rapides :

D'abord, le peigne, un peu grand mais parfait pour faire tenir un cinnamon bun.

                                

 

Ensuite, les deux forks, qui sont assez petits, une taille idéale pour ma longueur.

Enfin, les trois pics, qui sont démesurément grands, attention aux yeux ! Ils seront parfaits dans quelques cms je crois :)